কিভাবে টিএসএইচ লেভেল কমানো যায়?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

যদি আপনার থাইরয়েড অত্যধিক সক্রিয় হয়, তবে বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে:

1. আপনার থাইরয়েডের গতি কমাতে তেজস্ক্রিয় আয়োডিন।
2. এন্টি-থাইরয়েড ওষুধ যাতে অতিরিক্ত হরমোন তৈরি না হয়।
3. উচ্চ থাইরয়েড মাত্রার কারণে দ্রুত হার্ট রেট কমাতে বিটা ব্লকার।
4. থাইরয়েড অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার (এটি কম সাধারণ)

আমার TSH বেশি হলে আমার কী খাওয়া উচিত?

হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শাকসবজি, ফলমূল এবং চর্বিহীন মাংস এর উপর ভিত্তি করে একটি ডায়েট খাওয়া উচিত। এগুলিতে ক্যালোরি কম এবং খুব ভরাট, যা ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে৷

আমার TSH বেশি হলে আমার কী করা উচিত?

যদি আপনার TSH মাত্রা বেশি হয়, তাহলে চিকিত্সা সাধারণত বিশুদ্ধ সিন্থেটিক T4 (লেভোথাইরক্সিন সোডিয়াম, যাকে LT4 বলা হয়) লিখে দেওয়া হয়, যা আপনার থাইরয়েডের T4 হরমোনের একটি তৈরি সংস্করণ। উত্পাদন করেআপনার T3 মাত্রা কম হলে, ডাক্তার আপনাকে Liothyronine দিতে পারেন, যা নিম্ন T3 মাত্রার জন্য শুধুমাত্র একটি স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসা।

ব্যায়াম কি TSH মাত্রা কমাতে পারে?

বর্তমান অধ্যয়ন অনুসারে হাইপোথাইরয়েড রোগীদের নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করলে থাইরয়েডের কার্যকারিতা উন্নত হয়, কারণ নিয়মিত ব্যায়াম গ্রুপে TSH মাত্রা কমে যায় এবং T3 এবং T4 বৃদ্ধি পায়। ব্যায়াম বিপাকীয় কার্যকলাপ বাড়ায়, যা আরও ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।

ঔষধ ছাড়াই কি TSH মাত্রা কমতে পারে?

উত্তর: হাইপোথাইরয়েডিজমের হালকা ক্ষেত্রে, সমস্ত রোগীর চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। মাঝে মাঝে, চিকিৎসা ছাড়াই অবস্থার সমাধান হতে পারে তবে সময়ের সাথে হাইপোথাইরয়েডিজম নিরীক্ষণের জন্য ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্ট গুরুত্বপূর্ণ। হাইপোথাইরয়েডিজম যদি কয়েক মাসের মধ্যে নিজে থেকে চলে না যায়, তাহলে চিকিৎসা প্রয়োজন।