স্বাস্থ্য ত্রিভুজটি নিয়ে গঠিত: শারীরিক, সামাজিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য। শারীরিক স্বাস্থ্য শরীরের কাজ করার ক্ষমতা নিয়ে কাজ করে। শারীরিক স্বাস্থ্যের অনেক উপাদান রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে: ব্যায়াম, পুষ্টি, ঘুম, অ্যালকোহল ও ওষুধ এবং ওজন ব্যবস্থাপনা।
স্বাস্থ্যের ৪টি অংশ কি?
-- স্বাস্থ্য পরিচর্যার চারটি ক্ষেত্রে ( আহার, ব্যায়াম, মানসিক এবং সামাজিক) কেমন করছেন তা নিয়ে চিন্তা করুন।
স্বাস্থ্যের প্রধান অংশ কি কি?
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের পাঁচটি প্রধান দিক রয়েছে: শারীরিক, মানসিক, সামাজিক, আধ্যাত্মিক এবং বৌদ্ধিক।
4টি স্বাস্থ্য মাত্রা কি?
স্বাস্থ্যের চারটি মাত্রা
- বস্তু (শারীরিক) শরীর।
- আবেগজনক এবং মানসিক।
- আধ্যাত্মিক।
- সামাজিক।
সুস্থতা অর্জনের জন্য স্বাস্থ্যের চারটি অংশকে ভারসাম্যপূর্ণ করতে হবে কেন?
আপনার স্বাস্থ্যের চারটি অংশের ভারসাম্য কেন প্রয়োজন? কারণ যদি আপনার স্বাস্থ্যের কোনো অংশ যতটা ভালো না হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য ভারসাম্যপূর্ণ নয় (সমান নয়) এবং আপনি "সুস্থতা" অর্জন করেননি।
