ফটোফোবিয়ার আক্ষরিক অর্থ হল " আলোর ভয়।" আপনার যদি ফটোফোবিয়া থাকে তবে আপনি আসলে আলোকে ভয় পান না, তবে আপনি এটির প্রতি খুব সংবেদনশীল। সূর্য বা উজ্জ্বল ঘরের আলো অস্বস্তিকর, এমনকি বেদনাদায়কও হতে পারে।
ফটোফোবিয়ার কারণ কী?
মাইগ্রেন হল সবচেয়ে সাধারণ নিউরোলজিক ডিসঅর্ডার যা ফটোফোবিয়া সৃষ্টি করে, যা মাথাব্যথা ব্যাধির আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিন্যাস (1, 2) অনুসারে মাইগ্রেনের জন্য প্রধান ডায়গনিস্টিক মানদণ্ডগুলির মধ্যে একটি। 80% পর্যন্ত মাইগ্রেন রোগীরা আক্রমণের সময় ফটোফোবিয়া অনুভব করেন (24)।
ফটোফোবিয়ার উপসর্গ কি?
ফটোফোবিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা।
- আলোর প্রতি বিমুখতা।
- একটি ধারণা যে নিয়মিত আলো অত্যধিক উজ্জ্বল দেখায়।
- অন্ধকারে বা চোখ বন্ধ করেও উজ্জ্বল রঙের দাগ দেখা।
- ছবি বা টেক্সট পড়তে বা দেখতে অসুবিধা।
- আলোর দিকে তাকালে ব্যথা বা অস্বস্তি।
- এক বা উভয় চোখ কুঁচকানো।
কোনটি ফটোফোবিয়াকে সবচেয়ে ভালোভাবে বর্ণনা করে?
ফটোফোবিয়াকে সংজ্ঞায়িত করা হয় স্বাভাবিক বা ম্লান আলোর সাথে ব্যথা।
আমি কীভাবে আমার আলোর সংবেদনশীলতা থেকে মুক্তি পাব?
ফটোফোবিয়া এবং আলোক সংবেদনশীলতার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
- ধীরে ধীরে আলোর এক্সপোজার বাড়ান। …
- ফ্লুরোসেন্ট লাইট বাল্ব থেকে মুক্তি পান এবং এলইডি থেকেও সতর্ক থাকুন৷ …
- আপনার জানালার খড়খড়ি সম্পূর্ণরূপে খুলুন (বা সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করুন) …
- আপনার ওষুধ দুবার চেক করুন। …
- বাইরে থাকলে পোলারাইজেশন সহ সানগ্লাস পরুন।
