A হ্যাপিয়ার সেল্ফ হিলস আপনি একটি অসুখী দাম্পত্য জীবনে বিরক্তি ছাড়াই আপনার সঙ্গীর দিনের প্রতি প্রকৃত আগ্রহ দেখান। বাচ্চারা সুখী হবে, এবং আপনি কম চাপে থাকবেন। আপনার পত্নী এমনকি আরও বন্ধুত্বপূর্ণ হতে পারে। আপনি যা পরিবর্তন করতে পারবেন না তার জন্য লড়াই করা বন্ধ করুন এবং আপনি যা পারেন তার উপর ফোকাস করতে শিখুন।
আপনার দাম্পত্য জীবনে আপনি খুশি না হলে আপনি কী করেন?
6টি জিনিস যা আপনার দাম্পত্য জীবনে সুখ কমে গেলে করণীয়
- আবার একে অপরকে জানুন।
- পরস্পরের সাথে উদার হও।
- একসাথে আরও সময় কাটান।
- ভিকটিম হবেন না।
- ক্ষমা করার ব্যায়াম।
- ইতিবাচক বিষয়ে ফোকাস করুন।
- শক্ত করে ধরে রাখুন।
আপনি কি প্রেমহীন বিয়েতে সুখী হতে পারেন?
একটি প্রেমহীন দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়া সম্ভব সর্বোপরি, বিয়ে শুধুমাত্র আপনার সঙ্গী নয় বরং পরিবারের বিষয়। একজন ব্যক্তির সুখ একক ব্যক্তির সাথে আবদ্ধ নয়, এটি কখনই ছিল না এবং এটি কখনই নয়। পৃথিবীতে যদি এমন একজনও থাকে যে আপনার সুখের জন্য দায়ী তবে সে আপনি।
অসুখী বিয়ে কি আবার সুখী হতে পারে?
80% লোক যারা একটি জাতীয় সমীক্ষায় তাদের বিবাহকে "অসুখী" রেট দিয়েছে, যখন পাঁচ বছর পরে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল, তারা এটিকে " সুখী" র্যাঙ্ক করেছে এমনকি আরও নাটকীয়ভাবে, গবেষকরা এটিও খুঁজে পেয়েছেন যে দুই-তৃতীয়াংশ অসুখী বিবাহিত স্বামী/স্ত্রী যারা বিবাহিত ছিলেন তারা জানিয়েছেন যে তাদের বিবাহ পাঁচ বছর পর সুখী ছিল।
অসুখী বিবাহে থাকা কি মূল্যবান?
2002 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অসুখী প্রাপ্তবয়স্কদের দুই-তৃতীয়াংশ যারা একসাথে ছিলেন তারা পাঁচ বছর পরে খুশি ছিলেনতারা আরও দেখেছে যে যারা বিবাহবিচ্ছেদ করেছে তারা গড়ে যারা একসাথে থাকে তাদের চেয়ে বেশি সুখী ছিল না। অন্য কথায়, বেশিরভাগ লোকেরা যারা অসুখীভাবে বিবাহিত-বা সহবাস করছেন-তারা যদি এতে লেগে থাকে তবে তারা খুশি হয়।
